Tư vấn

trực tiếp

Hẹn lịch

khám bệnh

Hỏi đáp

hướng dẫn

Bản đồ

chỉ dẫn

Hotline: 0916.992.986
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀNG NAM

Số 22 ngõ 81/35 Linh Lang – Đào Tấn – Ba Đình – Hà Nội

0916.992.986

Phòng khám đông y Hoàng Nam chữa bệnh mất ngủ bằng bấm huyệt

Mất ngủ là tình trạng bệnh thường gặp ở nhiều người với nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn có thể dùng thuốc nhưng đôi khi cách này không tốt cho sức khỏe. Bấm huyệt chữa bệnh mất ngủ là một phương pháp an toàn mà lại rất có tác dụng.

Bệnh mất ngủ có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu như ngày xưa mất ngủ thường là bệnh của người già thì ngày nay những người trẻ tuổi nguy cơ bị bệnh mất ngủ ngày càng cao do căng thẳng, áp lực học hành, công việc, stress…

Mất ngủ thường xuyên khiến người bệnh mệt mỏi, suy nhược thần kinh, không tập trung hay gây ra một vài bệnh như huyết áp, tiểu đường..

Bất cứ lứa tuổi nào đều có thể mắc bệnh mất ngủ (Nguồn: Internet)

Để có một giấc ngủ nhiều người phải dùng đến thuốc ngủ tuy nhiên thường xuyên uống thuốc ngủ sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Phương pháp bấm huyệt là cách chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả mà không gây hại đến sức khỏe giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Bấm huyệt chữa bệnh mất ngủ

Một vài thao tác bấm huyệt đơn giản giúp bạn chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Bấm huyệt phần đỉnh đầu để chữa bệnh mất ngủ:

Bạn đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn của hai tay lên đỉnh đầu. Ấn mạnh làm 3 lần mỗi lần trong 3 giây sẽ chữa bệnh mất ngủ, đau đầu, suy nhược.

Chữa bệnh mất ngủ bằng bấm huyệt phần mặt:

Dùng 2 ngón tay giữa day nhẹ huyệt ấn đường, rồi vuốt nhẹ từ huyệt ấn đường xuôi theo hai lông mày đến huyệt thái dương, day nhẹ thái dương. Bạn sẽ thấy thoải mái hơn bởi cách này giúp nới lỏng hệ thống dây thần kinh trung ương, giảm lo lắng, an thần vì vậy bạn sẽ có thể ngủ ngon hơn.

Bấm huyệt vùng cổ, vai, gáy:

Đặt 3 ngón tay mỗi bàn lên phía trên gáy, xoa bóp, ấn mạnh trong khoảng 3 giây, lặp đi lặp lại vài lần. Huyệt nằm giữa gáy, dưới hộp sọ, bấm huyệt mạnh, dứt khoát để cảm nhận được sự kích thích huyệt đạo. Cách này giúp an thần, giảm các triệu chứng của bệnh mất ngủ.

Bấm huyệt bàn chân là một trong những cách hiệu quả chữa bệnh mất ngủ (Nguồn: Internet)

Bấm huyệt bàn chân:

Ngâm chân bằng nước nóng vừa pha thêm chút muối hoặc gừng, để khoảng 10 phút sau đó dùng 2 ngón tay cái day, bấm huyệt phần giữa lòng bàn chân hoặc bấm huyệt ngay chỗ lõm dưới mắt cá chân có tác dụng điều trị bệnh đau lưng và mất ngủ.

Bấm huyệt được dùng trong đông y từ ngày xưa đến giờ và đây là phương pháp cực kỳ có tác dụng giúp giảm lo âu, căng thẳng, mệt mỏi. Với những cách điều trị đơn giản này, các bạn có thể tự điều trị tại nhà đơn giản nhưng rất hiệu quả. Kiên trì điều trị giúp các bạn có được những giấc ngủ ngon.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀNG NAM

Địa chỉ: Số nhà 22 ngõ 81/35 Linh Lang – Đào Tấn – Hà Nội

Hotline: 0916992986 – 043 2373147

Email: dinhxuanhoang215@gmail.com

Website: phongkhamhoangnam.com – daucotsong.com.vn

Đăng bình luận