Tư vấn

trực tiếp

Hẹn lịch

khám bệnh

Hỏi đáp

hướng dẫn

Bản đồ

chỉ dẫn

Hotline: 0916.992.986
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀNG NAM

Số 22 ngõ 81/35 Linh Lang – Đào Tấn – Ba Đình – Hà Nội

0916.992.986

Các triệu chứng thoái hóa khớp dễ nhận biết nhất

Thoái hóa khớp là căn bệnh xuất hiện ở đủ mọi lứa tuổi, nhưng thường rất phổ biến ở người già. Đây là tình trạng sụn đệm bị tổn thương giữa hai đầu xương khớp do ăn mòn, gây phá hủy các mô xương, khuyết xương, vôi hóa, biến dạng khớp và thậm chí là tàn phế.
Nếu không ý thức được kịp thời các triệu chứng thoái hóa khớp để tìm đến các liệu pháp hỗ trợ hiệu quả, bệnh nhân sẽ phải gánh chịu những hậu quả rất nặng nề đến sức khỏe và tính mạng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cụ thể về dấu hiệu nhận biết cũng như các phương pháp điều trị thoái hóa khớp hữu hiệu, giúp phòng ngừa và chữa trị bệnh tối ưu nhất.

Thoái hóa khớp nếu được phát hiện và chữa trị sớm sẽ đẩy lùi được những hậu quả nghiêm trọng

Triệu chứng

Tùy vào vị trí của khớp bị thoái hóa mà sẽ có các dấu hiệu khác nhau. Sau đây là những triệu chứng thoái hóa khớp dễ nhận biết nhất:

Triệu chứng thoái hóa khớp phổ biến:

  • Sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng, bệnh nhân sẽ bị cứng khớp trong khoảng từ 10 đến 30 phút. Sau khoảng từ 5 đến 10 phút xoa bóp nhẹ nhàng mới có thể vận động lại bình thường.
  • Các vị trí khớp bị thoái hóa sẽ sưng đau, phổ biến nhất là ở khớp gối, háng, cột sống, ngón tay, chân … đặc biệt là khi cử động mạnh, leo cầu thang, đi lại, ngồi xổm, mang vác vật nặng …
  • Thoái hóa khớp càng diễn biến tệ thì sụn khớp lại càng bị tổn thương nặng nề hơn, xảy ra tình trạng biến dạng khớp, mất cảm giác, mất khả năng vận động khớp hay tê liệt, tê cứng chân tay …

 

Triệu chứng thoái hóa khớp cụ thể:

  • Khớp gối: Nghe hẳn được tiếng lạo xạo, lục cục khi co duỗi đầu gối; cực kì khó khăn để leo cầu thang hay ngồi xổm, thậm chí phải vịn tựa mới đứng dậy và di chuyển tiếp; tê các khớp chân, biến dạng và lệch trục đầu gối …
  • Khớp háng: Vận động hai chân khập khiễng, rất khó khăn. Vùng hẹn và đùi đau sưng, có khi lan sang cả vùng mông và gây teo cơ đầu đùi, cứng khớp.
  • Cột sống cổ: Mỏi và đau vùng sau gáy, cổ di chuyển khó khăn, không linh hoạt; có thể di chuyển cơn đau sang vùng cánh tay, không thể cầm nắm đồ đạc …
  • Cột sống thắt lưng: Đau mỏi lưng buổi sáng, thậm chí là cả ngày, chỉ giảm bớt khi được nghỉ ngơi thoải mái.
  • Khớp ngón tay: Ban đầu là các khớp đốt có sưng, đau; sau là các nốt cứng xuất hiện gồ ghề.
  • Khớp cổ chân, bàn chân: Sưng đau ở cổ chân, thốn gót buổi sáng, ngón chân tê cứng và cong vẹo …

 

Thoái hóa khớp có biểu hiện rõ ràng và dễ thấy trong đời sống hàng ngày

 

Điều trị

Ngay khi ý thức được những triệu chứng hay dấu hiệu bất thường về khớp, bệnh nhân cần đi thăm khám và thực hiện các biện pháp điều trị cụ thể. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc Tây (theo chỉ định của bác sỹ), phẫu thuật tại bệnh viện … người bệnh cũng có thể tự mình hỗ trợ liệu trình điều trị bằng các phương thức đơn giản sau:

  • Duy trì cân nặng ở mức hợp lý: Thừa cân, béo phì sẽ gây nặng nề lên các vùng khớp khi phải chịu đựng một lượng tải trọng quá tải.
  • Cải thiện chế độ dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau xanh, hoa quả, cá nước lạnh (chứa nhiều axit béo Omega 3 giúp kháng viêm), nước hầm xương (hồi phục và phát triển xương), các loại hạt ngũ cốc (đầu nành, rau xanh, hạt mầm …). Hạn chế các món nhiều dầu mỡ, chất kích thích … và uống nhiều nước.
  • Tập luyện vừa đủ: Thường xuyên thực hiện các bài tập thể dục, vận động nhẹ nhàng hàng ngày như yoga, đi bộ, đi xe đạp, bơi lội … giúp máu lưu thông hiệu quả và khớp vận hành hiệu quả.
  • Giảm vận động, tăng nghỉ ngơi: Hạn chế mang, khuân vác đồ nặng trong thời gian dài, tránh bào mòn sụn khớp. Ngoài ra, tư thế cần thay đổi thường xuyên, tránh ngồi và đứng một chỗ quá lâu.

Chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý sẽ giúp điều trị thoái hóa khớp hiệu quả

Trên đây là tổng hợp các triệu chứng thoái hóa khớp phổ biến dễ nhận ra nhất và các phương pháp điều trị an toàn, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện. Nếu muốn chữa trị một cách hiệu quả và tận gốc, các bệnh nhân cần đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín và giàu kinh nghiệm chuyên môn như phòng khám của lương y Đinh Xuân Hoàng.

Mọi chi tiết xin liên hệ:
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀNG NAM
Địa chỉ: Số nhà 22 ngõ 81/35 Linh Lang – Đào Tấn – Hà Nội
Hotline: 0916992986 – 043 2373147
Email: dinhxuanhoang215@gmail.com
Website: phongkhamhoangnam.com – daucotsong.com.vn

Đăng bình luận