Tư vấn

trực tiếp

Hẹn lịch

khám bệnh

Hỏi đáp

hướng dẫn

Bản đồ

chỉ dẫn

Hotline: 0916.992.986
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀNG NAM

Số 22 ngõ 81/35 Linh Lang – Đào Tấn – Ba Đình – Hà Nội

0916.992.986

Bật mí các cách chữa chậm kinh đơn giản

Ngày “đèn đỏ” đến muộn (chậm kinh) khiến nhiều phụ nữ lo lắng mình đang mang bầu. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chậm kinh này.

1. Nguyên nhân gây chậm kinh

Nguyên nhân dẫn tới chậm kinh (Nguồn: Internet)

  • Hội chứng buồng trứng đa nang là một trong những nguyên nhân chậm kinh nhiều người mắc phải. Đó tình trạng nang trứng phát triển nhưng không có trứng hoặc trứng bị teo, gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó dẫn tới hàm lượng estrogen, progesterone, testosterone không ổn định, gây ức chế sự rụng trứng. Những người mắc hội chứng này thường xuyên bị trễ kinh và có thể mất kinh mãi mãi.
  • Tuyến giáp hoạt động kém: Các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp làm thay đổi lượng sự bài tiết prolactin – một loại hormone sinh sản do tuyến yên tiết ra, gây ra chậm kinh, mất kinh.
  • Tinh thần không ổn định: Cuộc sống bận rộn, tấp nập khiến những người phụ nữ không có đủ thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc cho bản thân, dẫn tới tình trạng mệt mỏi, tinh thần bị ức chế. Điều này gây ảnh hưởng xấu tới chu kỳ kinh nguyệt và thường xuất hiện những cơn đau bụng trước và trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt không đều.
  • Vận động quá nhiều: Việc luyện tập thể dục thể thao chỉ tốt cho sức khỏe nếu bạn có chế độ tập phù hợp với sức khỏe của bản thân. Tập quá sức không chỉ không mang lại hiệu quả mà còn khiến rối loạn hormone, gây ra chậm kinh.

Vận động quá nhiều có thể dẫn tới chậm kinh (Nguồn: Internet)

  • Tác dụng của thuốc tránh thai: Một trong những tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp là gây trễ kinh. Các biện pháp tránh thai khác như đặt vòng tránh thai, que cấy tránh thai hay thuốc tiêm,… cũng có thể gây ra trễ kinh. Tuy nhiên, nếu ngừng sử dụng trong vòng vài tháng thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.

2. Những mẹo chữa chậm kinh hiệu quả:

  • Sử dụng ngải cứu:

Sử dụng ngải cứu để chữa chậm kinh (Nguồn: Internet)

Ngải cứu có tính ấm nên giúp lưu thông máu giúp giảm những cơn đau kinh, kinh nguyệt ra nhiều lần, chậm hoặc sớm kinh,…
Bạn có thể ép ngải cứu lấy nước uống hoặc kết hợp với các đồ ăn khác để làm giảm vị đắng của ngải cứu.

  • Dùng rau diếp cá và ngải cứu:

Lấy một lượng vừa đủ diếp cá và ngải cứu nấu lấy nước uống. Kiên trì sử dụng trong vòng khoảng một tuần bạn sẽ thấy những dấu hiệu tích cực. Tuy nhiên, tùy theo cơ thể mỗi người mà thời gian có thể lâu hoặc chậm hơn.

  • Sử dụng cây ích mẫu:

Đối với nhiều người, đây được coi là phương thuốc quý để chữa chậm kinh. Dùng nước nấu từ ích mẫu hàng ngày sẽ giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

  • Dùng cây râm bụt chữa chậm kinh:

Loại cây này thường mọc ở những bụi rậm ven đường ở các vùng nông thôn nên rất dễ tìm. Rễ và vỏ cây râm bụt có tác dụng tốt trong việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, giải quyết nỗi lo của các bạn nữ.

  • Gừng tươi:

Gừng tươi mang tính ấm giúp ổn định thân nhiệt, kích thích sự lưu thông của máu. Từ đó giúp ổn định kinh nguyệt.

  • Thay đổi thói quen sinh hoạt:

Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới chậm kinh đó là chế độ sinh hoạt không điều độ, thường xuyên căng thẳng mệt mỏi. Chính vì vậy để không bị chậm kinh, trước hết bạn cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt của mình sao cho lành mạnh nhất như ăn nhiều rau củ quả, hạn chế ăn đồ cay nóng, tập thể dục thể thao vừa sức, vệ sinh “cô bé” sạch sẽ…
Đối với những ai bị chậm kinh hay có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định bởi những lí do đơn giản thì những cách trên chắc chắn mang lại hiệu quả. Nếu áp dụng các mẹo trên nhưng không thấy tiến triển tốt thì bạn nên đến những cơ sở y tế uy tín như  đông y Hoàng Nam để tìm ra nguyên nhân gốc rễ và tìm cách chữa trị kịp thời trước khi tình trạng nặng hơn.

PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀNG NAM
Địa chỉ: Số nhà 22 ngõ 81/35 Linh Lang – Đào Tấn – Hà Nội
Hotline: 0916992986 – 043 2373147
Email: dinhxuanhoang215@gmail.com
Website: phongkhamhoangnam.com – daucotsong.com.vn

Đăng bình luận